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Simulateur retraite CNAV à Montpellier

Estimez votre pension CNAV dans le 34 (Occitanie). Outil gratuit, données 2026.

La retraite de base CNAV se calcule à taux plein sur 50 % du salaire annuel moyen (25 meilleures années, plafonné au PASS 48 060 €), avec 172 trimestres requis en 2026 — source Code de la sécurité sociale.

Le régime CNAV

Le régime général de la Sécurité sociale, qui couvre la majorité des salariés du secteur privé.

Montpellier — Occitanie

Zone hors IDF : pas de majoration zone pour la retraite de base.

// votre caisse locale

Carsat Languedoc-Roussillon — Montpellier

À Montpellier, la retraite de base des salariés du privé est gérée par la Carsat Languedoc-Roussillon, dont le siège est à Montpellier. La pension CNAV correspond à 50 % du SAM des 25 meilleures années, avec 172 trimestres validés pour le taux plein. Hors zone 1, aucune majoration de zone. Qotien estime votre pension avec le barème 2026 et simule décote, surcote et rachats.

// comment calculer votre pension CNAV

Calcul de la pension CNAV

  1. Calculez votre SAM (Salaire Annuel Moyen) = moyenne des 25 meilleures années
  2. Appliquez le taux plein : 50%
  3. Multipliez par le nombre de trimestres validés / trimestres requis
  4. Ajustez pour décote (−1,25%/trim manquant) ou surcote (+1,25%/trim)
Pension = SAM × 50% × (trimestres validés / 172)
// exemple chiffré — Montpellier

Salarié(e) au salaire médian

Revenus : 2 200 € brut/mois

Carrière : 40 ans, 160 trimestres validés

Résultat estimé : ~1 200 €/mois de pension de base

SAM ≈ 28 800 € → Pension brute ≈ 1 200 € (après décote partielle)

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// points forts
// optimisations CNAV
// erreurs à éviter

! Oublier la décote

Partir à 62 ans sans vérifier le nombre de trimestres → décote de 1,25% par trimestre manquant. Sur 8 trimestres, c'est 10% de moins à vie.


! Sous-estimer le SAM

Ne pas tenir compte des années incomplètes (maladie, chômage) qui comptent pour 0 dans le calcul. Le SAM peut être sous-estimé de 5-10%.


! Ignorer le rachat Fillon

Les 12 premiers trimestres de rachat coûtent ~3 000€/trimestre à 35 ans et rapportent ~600€/an. Le ROI est excellent pour les carrières courtes.

// comparaison avec les autres régimes
Critère→ CNAVComparaison
Taux plein50% du SAM50% du SAM
Âge légal64 ans64 ans
Trimestres172172
Plafond4 005 €/mois4 005 €/mois
Réversion54%54%
Décote/trim1,25%1,25%
// FAQ CNAV
Comment se calcule la pension de base CNAV en 2026 ?
La CNAV n'est pas un régime en points mais en annuités : pension = SAM × 50 % × (trimestres validés / 172). Le SAM est la moyenne des 25 meilleures années, plafonnées au PASS (48 060 € en 2026). Chaque trimestre manquant applique une décote de 1,25 %.
Peut-on racheter des trimestres CNAV ?
Oui, via le dispositif Fillon : rachat à 100% (taux + durée) ou 200% (durée seule). Le coût dépend de votre âge et revenu. Un rachat complet coûte ~6 500€/trimestre à 40 ans. Le simulateur Qotien calcule le ROI.
Quelle est la réversion CNAV ?
La pension de réversion CNAV est de 54 % de la pension du défunt pour le conjoint survivant (à partir de 55 ans), sous conditions de ressources : 25 001,60 €/an pour une personne seule, 40 002,56 €/an pour un couple. Pas de condition de durée de mariage.
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Qotien — simulateur patrimonial. Estimations indicatives, pas un conseil financier. Valeurs de service du point 2026 sourcées sur chaque caisse de retraite (voir /valeur-point-retraite-2026 pour le détail par caisse) ; cadre légal (âges, trimestres, taux plein) sur Légifrance — Code de la sécurité sociale. Les valeurs de point ne figurent ni à Légifrance ni au BOFiP : ce sont des décisions des caisses.

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