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Retraite anticipée pour carrière longue : simulateur 2026

Vous avez commencé à travailler tôt ? Vous pouvez partir avant l'âge légal, sans décote, si vous avez validé 5 trimestres avant la fin de l'année de vos 16, 18, 20 ou 21 ans et si votre durée cotisée atteint celle de votre génération (169 à 172 trimestres). Le simulateur applique les règles en vigueur, dont la LFSS 2026.

// simulateur — votre âge de départ
Trimestres validés à la fin de l'année de vos… Lisez-les sur votre relevé de carrière (info-retraite.fr), année par année. Un seul âge suffit : celui où vous atteignez 5 trimestres (4 si vous êtes né d'octobre à décembre).
Trimestres « réputés cotisés » (facultatif)

Calcul du moteur Qotien, règles en vigueur au 30/10/2026 (CSS L. 351-1-1, D. 351-1-1 à D. 351-1-3, L. 161-17-3). La limite de 4 trimestres par année civile n'est pas contrôlée : vérifiez-la sur votre relevé. Seule votre caisse de retraite valide le droit (demande d'attestation de carrière longue).

// âge de départ selon le début d'activité
Début d'activitéÂge de départ possible
avant 16 ans58 ans
avant 18 ans60 ans
avant 20 ansselon la date de naissance (tableau ci-dessous)
avant 21 ans63 ans, sans dépasser l'âge légal

Début avant 20 ans :

Assurés nésÂge de départ
du 1er septembre 1961 au 31 août 196360 ans
du 1er septembre au 31 décembre 196360 ans et 3 mois
en 196460 ans et 6 mois
du 1er janvier au 30 novembre 196560 ans et 9 mois
en décembre 196560 ans et 8 mois
en 196660 ans et 9 mois
en 196761 ans
en 196861 ans et 3 mois
en 196961 ans et 6 mois
en 197061 ans et 9 mois
à partir de 197162 ans

Code de la sécurité sociale, art. D. 351-1-1 (et L. 161-17-2 pour l'âge légal), version en vigueur relue sur Légifrance le 30/10/2026.

// durée cotisée requise par génération
Assurés nésDurée requise
du 1er septembre 1961 au 31 décembre 1962169 trimestres
du 1er janvier 1963 au 31 mars 1965170 trimestres
du 1er avril au 31 décembre 1965171 trimestres
à partir de 1966172 trimestres

Code de la sécurité sociale, art. L. 161-17-3, dans sa rédaction issue de la LFSS 2026 (art. 105).

// FAQ carrière longue
Quelles sont les conditions de la retraite anticipée pour carrière longue en 2026 ?
Deux conditions cumulatives. 1) Avoir commencé tôt : au moins 5 trimestres d'assurance à la fin de l'année de vos 16, 18, 20 ou 21 ans (4 trimestres si vous êtes né au 4e trimestre). 2) Justifier d'une durée cotisée au moins égale à la durée requise pour le taux plein de votre génération (169 à 172 trimestres). Code de la sécurité sociale, articles D. 351-1-1 et D. 351-1-3.
À quel âge peut-on partir en carrière longue ?
58 ans pour un début avant 16 ans, 60 ans avant 18 ans, 63 ans avant 21 ans (sans dépasser l'âge légal). Pour un début avant 20 ans, l'âge dépend de la date de naissance : 60 ans pour les assurés nés du 1er septembre 1961 au 31 août 1963, puis de 60 ans et 3 mois à 61 ans et 9 mois jusqu'à la génération 1970, et 62 ans ensuite (article D. 351-1-1).
Les trimestres de chômage, de maladie ou de service militaire comptent-ils ?
Oui, comme « réputés cotisés », dans des limites : service national, maladie et chômage jusqu'à 4 trimestres chacun, maternité 2, AVPF 4, invalidité sans limite (article D. 351-1-2). Depuis le 1er septembre 2026, les trimestres de majoration ou de bonification pour enfant comptent aussi, dans la limite de 2 (article D. 351-1-2-1, décret n° 2026-700). Au total, une année ne peut pas compter plus de 4 trimestres.
Y a-t-il une décote en carrière longue ?
Non. La durée cotisée exigée est au moins égale à la durée requise pour le taux plein : la pension de base est versée au taux plein, sans décote.
// pour aller plus loin

Qotien — simulateur patrimonial. Estimation indicative, pas un conseil : seule votre caisse de retraite valide le départ anticipé. Code de la sécurité sociale (Légifrance), relu le 30/10/2026.

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